Rusca님의 저널, 2020년 06월 8일

2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
89 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
1283 kcal 지방: 50.89g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 170.54g.   점심 식사:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Alface,  Batata Inglesa Cozida,  Tofu Mole,  Legumes Refogados. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 간식/기타: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Sergel Picolé Torta de Limão. 더보기
2073 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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Rusca님의 체중기록


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