2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1469 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 200.14g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Água Tônica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata, Casca de Banana, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Becel Margarina Original, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Café com Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Florestal Bala Mastigável, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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