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Essa semana minha compulsão alimentar pôde ser comparada à um caminhão desgovernado descendo à Rodovia Anchieta carregado...
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1657 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 218.03g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar, Chá (Infusão). 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Cenouras, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Stella Artois Cerveja. 저녁 식사: Ducoco Água de Coco, Pullman Pão de Forma, Lasanha de Abobrinha. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Yakult Yakult, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Mais Coco Água De Coco, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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