2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1504 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 154.66g.
점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Antarctica Água Tônica Zero, Heinz Molho Barbecue Regular, Sadia Nuggets Legumes, Lasanha de Berinjela. 저녁 식사: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Amêndoas, Kibon Sorvete de Creme. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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