2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2645 kcal
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지방: 135.37g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 175.31g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café com Açúcar, Adria Torrada Integral, Quatá Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Stella Artois Cerveja, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Berna Linguiça Mista Cozida com Queijo Provolone, Perdigão Linguiça Suína, Costela de Porco, Picanha. 간식/기타: Lindt Bombom, Bauducco Pão de Mel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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