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10 dias = -4,8 kg
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1441 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 165.10g.
점심 식사: Hemmer Mostarda Escura Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Palmito, Cenouras Cozidas, Beterrabas. 저녁 식사: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Queensberry Geléia de Pimenta, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 간식/기타: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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