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até que fiquei no lucro depois de 3 dias de jacada controlada
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84 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1295 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 140.42g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Seara Empanado 100% Vegetal , Ovo Frito. 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Mussarela, Heinz Mostarda, Catchup, Kisabor Molho Tártaro, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Panco Pão de Hamburguer. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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