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E agora, José?
A festa acabou,
a luz apagou,
o povo sumiu,
a noite esfriou,
e agora, José?
e agora, você?
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1108 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 148.00g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Banana Prata, Adria Biscoito Água e Sal. 점심 식사: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Batatas Fritas, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Abobrinha, Cenouras. 저녁 식사: Croquete de Carne, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hinode H+ Shake Baunilha. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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