2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1177 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Del Valle Suco de Uva (200ml), Pizza Hut Vegetariana Pan Pizza (Pequena), Kisabor Molho Tártaro, Alface. 저녁 식사: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Casca de Banana, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Mussarela, Florestal Bala Mastigável, Hemmer Mostarda Escura, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Casca de Banana, Santa Helena Paçoca, Lacta Diamante Negro (25g). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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