Rusca님의 저널, 2023년 05월 10일

2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
751 kcal 지방: 31.15g | 단백질: 23.37g | 탄수화물: 92.53g.   아침 식사: Café, Toddy Toddynho Chocolate, Ovo Mexido, Pão Francês. 간식/기타: Antarctica Água Tônica Zero, Café, Donuts de Chocolate com Açucar. 더보기
2208 kcal 운동: 테니스 - 40 분, Google Fit - 23 시간   20 분. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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Rusca님의 체중기록


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