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Sabe aquela hora que dá vontade de puxar o ponteiro da balança para fazer o peso descer um pouco mais rápido?
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82.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1714 kcal
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지방: 87.14g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 133.93g.
아침 식사: Xandô Suco de Laranja, Gomes da Costa Pate de Atum, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne, Perdigão Linguiça Suína. 저녁 식사: Mamão Papaia, Adria Biscoito Água e Sal, Queensberry Geléia de Morango, Quatá Queijo Minas Frescal. 간식/기타: Café com Açúcar, Bananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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