2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1007 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 135.34g.
아침 식사: Pão de Aveia, Caponata. 점심 식사: Amêndoas, Caponata, Extra Pão de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon, Antarctica Água Tônica Zero, Café com Açúcar, Homemade Geleia de Pimenta, Pão de Aveia, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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