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a pesagem de ontem foi a noite... a de hoje de manhã... menos mal. hehehe. bora buscar os 74kg
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82.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1658 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 194.62g.
아침 식사: Walmart Pão Francês Integral , Café, Banana Prata, Pitaya. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Batatonese, Batata Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher. 간식/기타: Antarctica Água Tônica Zero, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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