2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
375 kcal
|
지방: 15.27g | 단백질: 16.74g | 탄수화물: 43.61g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Panco Pão de Ovos. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|