2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1173 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mamão Formosa. 점심 식사: Supino Supino Protein Chocolate. 저녁 식사: Mel, Jasmine Granola Integral, Açaí. 간식/기타: Sadia Mussarela, Club Social Original, Ovo Mexido, Cenouras, Abobrinha. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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