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acho que encontrei a dieta certa para mim. janela alimentar de 6 horas.
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1309 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Antarctica Água Tônica Zero, Banana Prata. 점심 식사: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados. 저녁 식사: Batavo Iogurte com Mel, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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