2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1404 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 196.58g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. 점심 식사: Sushi com Vegetais. 저녁 식사: Catchup, McDonald's Molho Big Mac, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Panco Pão de Ovos. 간식/기타: Pringles Batata Pringles, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Zinho Pão de Alho Tradicional , Nutella Nutella, Pan Moedas de Chocolate, Sergel Picolé Torta de Limão. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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