시작 날짜: 2014년 09월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 55 kg 시작체중: 85 kg
2024년 07월 16일	70.5 kg	합리적
2024년 06월 30일	70.8 kg	합리적
2023년 05월 8일	64.3 kg	합리적
2023년 05월 6일	64.5 kg	합리적
2023년 05월 3일	64.8 kg	합리적
2023년 04월 19일	65.1 kg	합리적
2023년 04월 9일	65.3 kg	합리적
2023년 04월 7일	65.7 kg	합리적
2023년 03월 31일	66 kg	합리적
2023년 03월 27일	66.3 kg	합리적
2023년 03월 21일	66.6 kg	합리적
2023년 03월 18일	66.8 kg	합리적
2023년 03월 17일	67 kg	합리적
2023년 03월 15일	67.3 kg	합리적
2023년 03월 6일	67.6 kg	합리적
2023년 03월 4일	67.8 kg	합리적
2023년 02월 26일	68 kg	합리적
2023년 02월 23일	68.4 kg	합리적
2023년 02월 17일	68.8 kg	합리적
2023년 02월 13일	69.9 kg	합리적
2022년 12월 30일	69.1 kg	합리적
2022년 12월 21일	69.8 kg	합리적
2022년 12월 3일	70.9 kg	합리적
2022년 11월 11일	72.1 kg	합리적
2022년 10월 18일	72.6 kg	합리적
2022년 10월 10일	73 kg	합리적
2022년 03월 31일	69 kg	합리적
2022년 03월 30일	69.3 kg	합리적
2022년 03월 29일	69.4 kg	합리적
2022년 03월 18일	70.1 kg	합리적
2022년 03월 16일	70.3 kg	합리적
2022년 03월 10일	70.6 kg	합리적
2022년 03월 6일	70.8 kg	합리적
2022년 03월 4일	71 kg	합리적
2022년 03월 3일	71.5 kg	합리적
2022년 03월 2일	71.9 kg	합리적
2022년 03월 1일	72.1 kg	합리적
2022년 02월 25일	72.3 kg	합리적
2022년 02월 18일	72.5 kg	합리적
2022년 02월 17일	72.8 kg	합리적
2022년 02월 16일	73 kg	합리적
2022년 02월 11일	73.3 kg	합리적
2022년 02월 9일	73.5 kg	합리적
2022년 02월 8일	74.1 kg	합리적
2022년 01월 10일	75.5 kg	합리적
2021년 11월 4일	73.4 kg	합리적
2021년 10월 22일	73.6 kg	합리적
2021년 10월 21일	73.9 kg	합리적
2021년 10월 6일	74.2 kg	합리적
2021년 10월 5일	74.4 kg	합리적
2021년 09월 30일	74.8 kg	합리적
2021년 09월 25일	74.9 kg	합리적
2021년 09월 24일	75.1 kg	합리적
2021년 09월 18일	75.3 kg	합리적
2021년 09월 11일	75.7 kg	합리적
2021년 09월 8일	76 kg	합리적
2021년 09월 7일	76.2 kg	합리적
2021년 08월 26일	76.6 kg	합리적
2021년 08월 23일	77.5 kg	합리적
2021년 08월 17일	77.7 kg	합리적
2021년 08월 11일	78.1 kg	합리적
2021년 08월 10일	78.5 kg	합리적
2021년 08월 9일	78.8 kg	합리적
2021년 08월 6일	79.2 kg	합리적
2021년 08월 2일	79.7 kg	합리적
2021년 08월 1일	80.2 kg	합리적
2021년 06월 29일	78.3 kg	합리적
2021년 06월 1일	76.2 kg	합리적
2021년 04월 6일	72.7 kg	합리적
2021년 04월 5일	73 kg	합리적
2021년 02월 8일	73.2 kg	합리적
2021년 02월 6일	73.8 kg	합리적
2021년 01월 22일	74.2 kg	합리적
2021년 01월 15일	74.8 kg	합리적
2021년 01월 11일	76.3 kg	합리적
2020년 12월 31일	75.2 kg	합리적
2020년 12월 19일	75 kg	합리적
2020년 12월 12일	75.3 kg	합리적
2020년 11월 4일	75.6 kg	합리적
2020년 06월 28일	69.7 kg	합리적
2020년 06월 14일	69.9 kg	합리적
2020년 06월 9일	70.2 kg	합리적
2020년 06월 2일	70.5 kg	합리적
2020년 05월 28일	71.5 kg	합리적
2020년 05월 16일	71.3 kg	합리적
2020년 05월 15일	71.5 kg	합리적
2020년 05월 8일	71.5 kg	합리적
2020년 05월 6일	71.7 kg	합리적
2020년 05월 1일	72.4 kg	합리적
2020년 04월 30일	72.1 kg	합리적
2020년 02월 16일	71.7 kg	합리적
2020년 02월 15일	71.9 kg	합리적
2020년 02월 7일	72.1 kg	합리적
2020년 02월 6일	72.3 kg	합리적
2020년 02월 5일	72.4 kg	합리적
2020년 01월 23일	72.5 kg	합리적
2020년 01월 5일	72.6 kg	합리적
2019년 12월 31일	72.6 kg	합리적
2019년 12월 27일	72.6 kg	합리적
2019년 12월 26일	72.6 kg	합리적
2019년 12월 24일	73.1 kg	합리적
2019년 12월 22일	73.5 kg	합리적
2019년 12월 20일	73.5 kg	합리적
2019년 12월 15일	74 kg	합리적
2019년 12월 14일	74 kg	합리적
2019년 12월 8일	74.4 kg	합리적
2019년 12월 6일	74.4 kg	합리적
2019년 12월 4일	74.6 kg	합리적
2019년 12월 1일	75 kg	합리적
2019년 11월 29일	75 kg	합리적
2019년 11월 28일	75.2 kg	합리적
2019년 11월 25일	75.6 kg	합리적
2019년 11월 24일	76 kg	합리적
2019년 11월 22일	76.2 kg	합리적
2019년 11월 18일	76.2 kg	합리적
2019년 11월 17일	76.7 kg	합리적
2019년 11월 15일	77.1 kg	합리적
2019년 11월 12일	76.8 kg	합리적
2019년 11월 8일	77.3 kg	합리적
2019년 11월 4일	77.7 kg	합리적
2019년 11월 3일	78.1 kg	합리적
2019년 11월 1일	78.6 kg	합리적
2019년 10월 29일	78.6 kg	합리적
2019년 10월 25일	79.1 kg	합리적
2019년 10월 22일	79.4 kg	합리적
2019년 10월 15일	79.4 kg	합리적
2019년 10월 13일	79.6 kg	합리적
2019년 10월 11일	79.8 kg	합리적
2019년 10월 8일	80.2 kg	합리적
2019년 10월 5일	80.2 kg	합리적
2019년 10월 4일	80.5 kg	합리적
2019년 10월 2일	80.7 kg	합리적
2019년 10월 1일	80.9 kg	합리적
2019년 09월 30일	81.1 kg	합리적
2019년 09월 26일	81.3 kg	합리적
2019년 09월 19일	81.6 kg	합리적
2019년 09월 7일	81.8 kg	합리적
2019년 09월 6일	82.4 kg	합리적
2019년 07월 13일	82.4 kg	합리적
2019년 07월 11일	82.6 kg	합리적
2019년 07월 8일	82.8 kg	합리적
2019년 06월 23일	83 kg	합리적
2019년 06월 19일	83.4 kg	합리적
2019년 06월 15일	84.3 kg	합리적
2019년 06월 12일	84.7 kg	합리적
2019년 06월 11일	85 kg	합리적
2019년 06월 9일	85.2 kg	합리적
2019년 06월 8일	85.4 kg	합리적
2019년 06월 5일	85.8 kg	합리적
2019년 06월 1일	86.4 kg	합리적
2019년 05월 29일	86.9 kg	합리적
2019년 05월 25일	87.1 kg	합리적
2019년 05월 19일	87.3 kg	합리적
2019년 05월 18일	87.8 kg	합리적
2019년 05월 13일	88.4 kg	합리적
2019년 05월 12일	88.7 kg	합리적
2019년 05월 10일	88.9 kg	합리적
2019년 05월 9일	89.3 kg	합리적
2019년 05월 3일	89.8 kg	합리적
2019년 05월 2일	90 kg	합리적
2019년 04월 30일	90.2 kg	합리적
2019년 04월 23일	90.6 kg	합리적
2019년 04월 22일	90.9 kg	합리적
2019년 04월 21일	91.1 kg	합리적
2019년 04월 20일	91.3 kg	합리적
2019년 04월 16일	91.4 kg	합리적
2019년 04월 14일	91.6 kg	합리적
2019년 04월 11일	92.1 kg	합리적
2019년 04월 10일	92.5 kg	합리적
2019년 04월 9일	93.3 kg	합리적
2019년 04월 8일	94.7 kg	합리적
2017년 03월 27일	72.9 kg	합리적
2017년 03월 21일	73.9 kg	합리적
2017년 02월 26일	74.6 kg	합리적
2017년 02월 22일	75 kg	합리적
2017년 02월 18일	75.5 kg	합리적
2017년 02월 11일	75.7 kg	합리적
2017년 02월 6일	75.9 kg	합리적
2017년 02월 2일	76 kg	합리적
2017년 01월 31일	76.4 kg	합리적
2017년 01월 24일	77 kg	합리적
2017년 01월 22일	77.6 kg	합리적
2017년 01월 21일	77.9 kg	합리적
2017년 01월 18일	78.2 kg	합리적
2017년 01월 17일	78.5 kg	합리적
2016년 12월 24일	79 kg	합리적
2016년 12월 8일	79.4 kg	합리적
2016년 12월 5일	79.9 kg	합리적
2016년 12월 4일	80.3 kg	합리적
2016년 11월 30일	80.5 kg	합리적
2016년 11월 27일	80.6 kg	합리적
2016년 11월 24일	80.7 kg	합리적
2016년 11월 10일	81.5 kg	합리적
2016년 11월 7일	81.8 kg	합리적
2016년 11월 1일	82.2 kg	합리적
2016년 10월 26일	83.2 kg	합리적
2016년 09월 3일	80 kg	합리적
2016년 04월 27일	80 kg	합리적
2016년 04월 14일	80.4 kg	합리적
2016년 04월 12일	80.7 kg	합리적
2016년 04월 8일	80.9 kg	합리적
2016년 03월 29일	81.1 kg	합리적
2016년 03월 19일	81.6 kg	합리적
2016년 03월 13일	82 kg	합리적
2016년 03월 7일	82.3 kg	합리적
2016년 03월 6일	82.7 kg	합리적
2016년 03월 4일	83.2 kg	100%
2016년 02월 24일	83.6 kg	합리적
2016년 02월 22일	84.2 kg	100%
2016년 02월 20일	84.7 kg	100%
2016년 02월 8일	85 kg	적용하지않음
2015년 06월 13일	75 kg	합리적
2015년 05월 29일	75 kg	합리적
2015년 04월 17일	75.6 kg	합리적
2015년 04월 16일	76.0 kg	합리적
2015년 04월 10일	76.2 kg	합리적
2015년 04월 6일	76.5 kg	합리적
2015년 03월 31일	76.9 kg	합리적
2015년 03월 26일	77.2 kg	합리적
2015년 02월 28일	78.0 kg	합리적
2015년 02월 19일	78.4 kg	합리적
2015년 02월 16일	78.7 kg	합리적
2015년 02월 13일	79 kg	100%
2015년 02월 10일	79.8 kg	100%
2015년 02월 6일	80.5 kg	100%
2015년 01월 27일	82 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 12일	81.9 kg	합리적
2014년 12월 28일	79.8 kg	100%
2014년 12월 22일	81 kg	합리적
2014년 12월 19일	81.5 kg	100%
2014년 12월 15일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 17일	81.5 kg	합리적
2014년 11월 5일	83 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 1일	82 kg	합리적
2014년 09월 18일	83 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 8일	85 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 01월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 92 kg
2014년 09월 4일	85 kg	합리적
2014년 06월 27일	80 kg	합리적
2014년 06월 13일	85 kg	합리적
2014년 06월 5일	82 kg	합리적
2014년 03월 13일	85 kg	합리적
2014년 03월 7일	85 kg	합리적
2014년 02월 17일	85 kg	합리적
2014년 02월 12일	86 kg	100%
2014년 02월 1일	88 kg	합리적
2014년 01월 29일	90 kg	합리적
2014년 01월 17일	92 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 11월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 91 kg
2013년 12월 19일	90 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 27일	90 kg	100%
2013년 11월 25일	91 kg	합리적