2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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1004 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 152.87g.
아침 식사: Мёд, Натали 8 - Сыворотка из Кефира 3% Заморозка, Лимонный Сок, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Активия Йогурт Натуральный. 점심 식사: Nescafe Gold. 저녁 식사: №37 Томатный Суп-Пюре, Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Овощи Гриль, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Мандарины, Клубника, Натали 40 Яблочный Пирог из Манки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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