2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1334 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 220.95g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное". 점심 식사: Quaker Йогурт Манго, Helcom Джем Клубничный. 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Говяжий Бульон, Цукини, Цветная капуста фаршированная овощами, Томатно-Овощной суп-пюре, Тыква тушеная с помидорами. 간식/기타: Желатиновый Десерт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Киви, Дыня, Апельсин, Мандарины, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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