2016년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:
|
1142 kcal
|
지방: 34.10g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мёд. 점심 식사: Печеные яблоки с сухофруктами и овсянкой, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 저녁 식사: Цветная капуста фаршированная овощами, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Куриный Бульон, Помидоры, Болгарский Перец, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Огурец (с Кожурой), Баклажан вкуснятина диетический - редактированный, Говядина Постная, Говяжий Бульон. 간식/기타: Грейпфрут, Клубника, Киви, Апельсин, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|