2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1661 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105Гр в 1 шт. 점심 식사: Ашан Горох Варёный, №102 Плов из Булгура Постный, Sitia Масло Оливковое, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Натали №63 Бульон Говяжий, №62 Говядина Вареная. 저녁 식사: Сахарная Пудра, Клубника, Белый Город Сливки 33%. 간식/기타: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Prime Star Чизкейк Классический, Prime Star Чизкейк Классический. 더보기
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1685 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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