2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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896 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 45.40g | 탄수화물: 71.26g.
아침 식사: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. 점심 식사: Укроп, Молком Молоко 3,2%, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Болгарский Перец, Семья Довольна Сыр Косичка, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сливочное Масло, Яйцо. 저녁 식사: Персики, Orion Чокопай. 간식/기타: Эссен Продакшн Bon Bonel, Конти Печенье День и Ночь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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