2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1325 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 160.77g.
아침 식사: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод. 점심 식사: Дорадо, Болгарский Перец, Agama Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Sitia Масло Оливковое. 저녁 식사: Хурма, Инжир, Окей Манго, Арбуз. 간식/기타: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Сливочное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Станем Друзьями Авокадо, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|