2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1149 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. 점심 식사: Натали №62 Говядина Вареная, Натали №63 Бульон Говяжий, Ашан Кускус, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Растительное Масло. 저녁 식사: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. 간식/기타: Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Инмарко Мороженое, Каждый День Курага, Просто Чернослив. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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