2014년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 17일:
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741 kcal
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지방: 23.51g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 63.72g.
아침 식사: Авк Трюфель Оригинальный, Ашан Курага Экстра, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простоквашино Зернистый Творог. 점심 식사: Яблоко. 저녁 식사: Мандарины, Авк Трюфель Оригинальный, Зубатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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