2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1138 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод. 점심 식사: №12 Рис с Вермишелью (Египет), Молохея, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Инжир, Арбуз, Окей Манго. 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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