2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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966 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 105.64g.
아침 식사: Sante Crispbread Wheat Хлебцы в 1Шт 5.35Гр., Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Финиковый Сироп, Сливочное Масло, Яйцо. 점심 식사: Натали №11 Рис с Луком, Растительное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Перекресток Персик, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. 간식/기타: Swiss Prestige Dark Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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