ура! новый рекорд!!!
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
|
1054 kcal
|
지방: 29.92g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 130.51g.
아침 식사: Лимонный Сок, Мёд, Натали 8 - Сыворотка из Кефира 3% Заморозка, Огурец (с Кожурой), Печенье Диетическое с Кусочками Шоколада Healthy Chips - 10Гр 1Шт, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Sante Crispbread Wheat Хлебцы в 1Шт 5.35Гр., Кофе 3В1 Nescafe 21Г в 1Шт, Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 점심 식사: Nescafe Gold. 저녁 식사: №44 Куриная Грудка Фаршированая Творогом с Ананасами с Гарниром из Тыквы, Помидоры. 간식/기타: Караван Безе, Клубника, Киви, Мандарины, Конфеты Raffaello. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|