|
ура!!! сегодня новый рекорд))
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
|
915 kcal
|
지방: 29.62g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 122.23g.
아침 식사: Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. 점심 식사: Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Мёд. 저녁 식사: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картошка Вареная, Натали №6 Остренькая Капуста Быстрого Приготовления, Баклажан, Натали Салат с Пекинской Капустой и Сл. Сол. Лососем, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Натали №28 Шпинат по Египетски. 간식/기타: Апельсин, Хурма, Мандарины, Киви, Сливы, Азбука Вкуса Чернично-Творожный Торт. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|