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старт
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1012 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 110.05g.
아침 식사: Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. 점심 식사: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Инжир, Черешня, Магнит Персик, Арбуз, Окей Манго. 간식/기타: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Кара-Кум. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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