|
Ну наконец-то я встретилась со своей первой 7кой😊🤗!!!!
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
1199 kcal
|
지방: 38.12g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. 점심 식사: Картошка Печеная, Натали №55 Салат Капустный, Козье Мясо. 저녁 식사: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Магнит Манго, Магнит Хурма, Груша. 간식/기타: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Семена Льна, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|