2014년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 7일:
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1832 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 167.09g.
아침 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ашан Курага Экстра, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметанин Кефир 2,5. 점심 식사: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Пирожное Заварное. 간식/기타: Авк Трюфель Оригинальный, Кефаль, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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안정된 체중
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