natalkacvet님의 저널, 2022년 03월 18일

2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.1 kg 지금까지 감소한: 14.9 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
1047 kcal 지방: 45.46g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 92.88g.   아침 식사: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. 점심 식사: Mayonnaise Lemon Майонез, Натали №184 Щи с Говядиной. 간식/기타: Ашан Сухарики Ржаные, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт, Good Day Конфеты с Черносливом, ВкусВилл Сыр Творожный, Нескафе Кофе 3В1. 더보기
1792 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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