2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1322 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. 점심 식사: №61 Кабачок Тушеный, №12 Рис с Вермишелью (Египет), №99 Говядина Тушеная с Луком. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Roshen Черный Шоколад, Кремлина КУРАГА в Шоколаде, Картофель Отварной, №77 Лосось Запеченная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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