2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1323 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. 점심 식사: №80 Котлеты из Говядины и Капусты, №55 Салат Капустный. 저녁 식사: Магнит Арбуз. 간식/기타: VitaLat Сыр Рикотта, Велком Ветчина Говяжья, Pure Protein Bar, Кузина Бисквитный Торт Шоколадный с Бананом, Chabaa Сокосодержащий Напиток Манго с Мякотью, Rich Апельсиновый Сок, Чудо Шоколадное Молоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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