2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1814 kcal
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지방: 89.53g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 197.47g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Sante Crispbread Wheat Хлебцы в 1Шт 5.35Гр., ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Арахисовая Паста. 점심 식사: Пицца Суши Вок Пицца Дьябло, Лимонад. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 더보기
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1969 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 25 분, Google Fit - 22 시간 35 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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