2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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857 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Натали №181 Котлета Говяжья с Овощами, Болгарский Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. 간식/기타: J.D.Gross Belgian Pralines , RIOBA Кокосовый Сироп, Магнит Банан. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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