시작 날짜: 2024년 02월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 135 kg 시작체중: 139.9 kg
2024년 09월 7일	146.1 kg	적용하지않음
2024년 08월 25일	150.2 kg	적용하지않음
2024년 08월 5일	145.3 kg	합리적
2024년 06월 19일	141.1 kg	잘 따르지 않음
2024년 06월 8일	140.8 kg	적용하지않음
2024년 05월 18일	140.1 kg	적용하지않음
2024년 05월 5일	138.7 kg	잘 따르지 않음
2024년 04월 27일	139.7 kg	잘 따르지 않음
2024년 04월 7일	138.6 kg	잘 따르지 않음
2024년 03월 31일	137.7 kg	합리적
2024년 03월 26일	138.2 kg	잘 따르지 않음
2024년 03월 13일	137.2 kg	합리적
2024년 03월 2일	138.6 kg	잘 따르지 않음
2024년 02월 24일	138.7 kg	적용하지않음
2024년 02월 18일	136 kg	합리적
2024년 02월 13일	138.1 kg	합리적
2024년 02월 6일	139.9 kg	합리적

시작 날짜: 2023년 09월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 140 kg 시작체중: 141 kg
2024년 01월 29일	140.5 kg	합리적
2024년 01월 21일	142.2 kg	합리적
2024년 01월 6일	144.1 kg	적용하지않음
2023년 12월 31일	142.8 kg	적용하지않음
2023년 12월 17일	143.6 kg	적용하지않음
2023년 12월 9일	141.8 kg	합리적
2023년 11월 26일	142.1 kg	잘 따르지 않음
2023년 11월 4일	142.5 kg	적용하지않음
2023년 10월 14일	142.1 kg	적용하지않음
2023년 09월 26일	141 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 04월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 140 kg 시작체중: 95 kg
2023년 09월 3일	138 kg	적용하지않음
2023년 08월 24일	136.7 kg	잘 따르지 않음
2023년 08월 20일	136 kg	합리적
2023년 08월 11일	136.9 kg	합리적
2023년 08월 3일	138.7 kg	합리적
2023년 07월 27일	140 kg	합리적
2023년 07월 23일	138.5 kg	합리적
2023년 07월 18일	140.6 kg	합리적
2023년 07월 8일	140 kg	적용하지않음
2023년 06월 30일	139 kg	적용하지않음
2023년 06월 24일	137.7 kg	적용하지않음
2023년 06월 11일	136.9 kg	합리적
2023년 06월 4일	137.8 kg	합리적
2023년 05월 28일	137.5 kg	합리적
2023년 05월 21일	136.4 kg	적용하지않음
2023년 05월 6일	135.5 kg	잘 따르지 않음
2023년 05월 2일	132.6 kg	합리적
2023년 04월 26일	135.5 kg	적용하지않음
2023년 04월 17일	133.3 kg	적용하지않음
2023년 04월 8일	133.8 kg	적용하지않음
2023년 03월 26일	132.3 kg	적용하지않음
2023년 03월 4일	132 kg	적용하지않음
2023년 02월 26일	131.3 kg	적용하지않음
2023년 02월 19일	130.9 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 4일	130 kg	적용하지않음
2023년 01월 11일	124.8 kg	합리적
2023년 01월 1일	125.2 kg	합리적
2022년 12월 25일	125.2 kg	합리적
2022년 12월 19일	122.4 kg	합리적
2022년 12월 3일	120.7 kg	합리적
2022년 11월 20일	117.5 kg	잘 따르지 않음
2022년 11월 12일	118.1 kg	합리적
2022년 11월 11일	119.1 kg	적용하지않음
2022년 11월 4일	117.7 kg	합리적
2022년 10월 29일	118.9 kg	적용하지않음
2022년 10월 23일	119.4 kg	합리적
2022년 10월 6일	115 kg	적용하지않음
2022년 10월 1일	114.9 kg	합리적
2022년 09월 26일	113.7 kg	합리적
2022년 09월 17일	112.9 kg	합리적
2022년 09월 14일	113.6 kg	잘 따르지 않음
2022년 09월 9일	110.7 kg	합리적
2022년 09월 2일	111.7 kg	합리적
2022년 08월 27일	109.1 kg	적용하지않음
2022년 08월 20일	105.4 kg	합리적
2022년 08월 18일	106.3 kg	합리적
2022년 08월 13일	106.8 kg	합리적
2022년 08월 6일	104.2 kg	합리적
2022년 07월 30일	104.6 kg	합리적
2022년 07월 27일	107 kg	합리적
2022년 07월 23일	103.2 kg	합리적
2022년 07월 19일	107.3 kg	합리적
2022년 07월 8일	106.6 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 29일	107.2 kg	합리적
2022년 06월 27일	105.8 kg	합리적
2022년 06월 18일	104.4 kg	합리적
2022년 06월 8일	107 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 4일	103.4 kg	합리적
2022년 05월 29일	104.7 kg	합리적
2022년 05월 25일	103.8 kg	합리적
2022년 05월 22일	102.9 kg	합리적
2022년 05월 20일	105.1 kg	합리적
2022년 05월 14일	103.5 kg	합리적
2022년 05월 8일	104.8 kg	합리적
2022년 05월 3일	106.3 kg	합리적
2022년 05월 2일	104.5 kg	합리적
2022년 04월 30일	103.7 kg	합리적
2022년 04월 24일	103.3 kg	적용하지않음
2022년 04월 20일	102.3 kg	합리적
2022년 04월 15일	101.5 kg	합리적
2022년 04월 13일	99 kg	합리적
2022년 04월 9일	97.9 kg	합리적
2022년 04월 6일	99 kg	합리적
2022년 04월 4일	99.3 kg	합리적
2022년 03월 29일	99.7 kg	합리적
2022년 03월 20일	100.2 kg	합리적
2022년 03월 12일	97.1 kg	합리적
2022년 03월 9일	98.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 2일	98.4 kg	적용하지않음
2022년 02월 17일	96.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 02월 13일	95.9 kg	합리적
2022년 02월 11일	97.4 kg	합리적
2022년 02월 5일	95.7 kg	합리적
2022년 02월 1일	96.3 kg	합리적
2022년 01월 29일	96.7 kg	합리적
2022년 01월 26일	97.7 kg	합리적
2022년 01월 22일	98.3 kg	합리적
2022년 01월 20일	97.9 kg	합리적
2022년 01월 18일	98.1 kg	합리적
2022년 01월 15일	98.5 kg	합리적
2022년 01월 13일	99.6 kg	잘 따르지 않음
2022년 01월 9일	99.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 01월 5일	99 kg	잘 따르지 않음
2022년 01월 3일	99.5 kg	합리적
2022년 01월 1일	99.5 kg	적용하지않음
2021년 12월 29일	99 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 26일	99.4 kg	적용하지않음
2021년 12월 22일	98.6 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 17일	99 kg	적용하지않음
2021년 12월 13일	97.4 kg	합리적
2021년 12월 5일	95.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 1일	95.4 kg	합리적
2021년 11월 28일	95.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 22일	95.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 15일	95.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 10일	94.8 kg	합리적
2021년 11월 5일	95.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 2일	95.7 kg	합리적
2021년 10월 28일	95.7 kg	합리적
2021년 10월 23일	96.1 kg	합리적
2021년 10월 20일	96.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 15일	94.2 kg	합리적
2021년 10월 11일	95.4 kg	합리적
2021년 10월 8일	95 kg	합리적
2021년 10월 6일	96.1 kg	합리적
2021년 10월 2일	94.6 kg	합리적
2021년 10월 1일	94.3 kg	합리적
2021년 09월 28일	94.1 kg	합리적
2021년 09월 24일	95.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 20일	94.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 16일	94.6 kg	합리적
2021년 09월 14일	95.4 kg	합리적
2021년 09월 9일	94.5 kg	합리적
2021년 09월 3일	92.9 kg	합리적
2021년 09월 1일	93.3 kg	합리적
2021년 08월 30일	93.6 kg	합리적
2021년 08월 27일	93.5 kg	합리적
2021년 08월 23일	94.4 kg	합리적
2021년 08월 20일	93.2 kg	합리적
2021년 08월 17일	92.2 kg	잘 따르지 않음
2021년 08월 13일	91.8 kg	합리적
2021년 08월 10일	91.8 kg	합리적
2021년 08월 7일	92.8 kg	합리적
2021년 08월 4일	92.3 kg	합리적
2021년 08월 1일	92.4 kg	합리적
2021년 07월 26일	91.5 kg	합리적
2021년 07월 22일	92 kg	합리적
2021년 07월 15일	89.5 kg	합리적
2021년 07월 13일	90.1 kg	합리적
2021년 07월 10일	89.3 kg	합리적
2021년 07월 6일	89.7 kg	합리적
2021년 07월 2일	89.1 kg	합리적
2021년 06월 26일	87.7 kg	합리적
2021년 06월 25일	88.1 kg	합리적
2021년 06월 23일	88.6 kg	합리적
2021년 06월 20일	90.6 kg	합리적
2021년 06월 17일	87.6 kg	합리적
2021년 06월 13일	87.4 kg	합리적
2021년 06월 8일	88.1 kg	합리적
2021년 06월 4일	89.1 kg	합리적
2021년 05월 31일	88.9 kg	합리적
2021년 05월 25일	88.9 kg	합리적
2021년 05월 21일	88.2 kg	합리적
2021년 05월 20일	89.1 kg	합리적
2021년 05월 19일	89.4 kg	합리적
2021년 05월 16일	89.2 kg	합리적
2021년 05월 14일	88.9 kg	합리적
2021년 05월 11일	89.8 kg	합리적
2021년 05월 8일	87.8 kg	합리적
2021년 05월 6일	88.5 kg	합리적
2021년 05월 4일	89.3 kg	합리적
2021년 05월 2일	88.2 kg	합리적
2021년 04월 30일	86.7 kg	합리적
2021년 04월 28일	88.3 kg	합리적
2021년 04월 25일	87.6 kg	합리적
2021년 04월 24일	87.7 kg	합리적
2021년 04월 22일	88.5 kg	합리적
2021년 04월 19일	88.5 kg	합리적
2021년 04월 18일	89 kg	합리적
2021년 04월 16일	87.8 kg	합리적
2021년 04월 14일	90.1 kg	합리적
2021년 04월 13일	88.1 kg	합리적
2021년 04월 11일	88.7 kg	합리적
2021년 04월 8일	88.1 kg	합리적
2021년 04월 6일	89.8 kg	합리적
2021년 04월 5일	89.4 kg	합리적
2021년 04월 3일	90.3 kg	합리적
2021년 04월 1일	88.5 kg	합리적
2021년 03월 31일	90.6 kg	합리적
2021년 03월 27일	89.6 kg	합리적
2021년 03월 24일	89.6 kg	합리적
2021년 03월 22일	90.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 20일	89.4 kg	합리적
2021년 03월 15일	88.8 kg	합리적
2021년 03월 13일	91.5 kg	합리적
2021년 03월 10일	91.4 kg	합리적
2021년 03월 8일	92.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 6일	92.2 kg	합리적
2021년 03월 3일	92.2 kg	합리적
2021년 03월 1일	91.6 kg	합리적
2021년 02월 27일	92.1 kg	합리적
2021년 02월 25일	92.4 kg	합리적
2021년 02월 24일	93 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 21일	92.4 kg	합리적
2021년 02월 17일	92.4 kg	합리적
2021년 02월 15일	93.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 9일	92.6 kg	합리적
2021년 02월 5일	92.6 kg	합리적
2021년 01월 30일	93.5 kg	합리적
2021년 01월 24일	92.1 kg	합리적
2021년 01월 22일	93.5 kg	합리적
2021년 01월 17일	93.5 kg	합리적
2021년 01월 14일	92.2 kg	합리적
2021년 01월 9일	92.6 kg	합리적
2021년 01월 5일	93.7 kg	합리적
2021년 01월 2일	92.2 kg	합리적
2020년 12월 30일	90.7 kg	합리적
2020년 12월 26일	92.2 kg	합리적
2020년 12월 20일	90.8 kg	합리적
2020년 12월 14일	91.1 kg	합리적
2020년 12월 8일	89.1 kg	합리적
2020년 12월 3일	91.4 kg	합리적
2020년 11월 30일	91.5 kg	합리적
2020년 11월 27일	89.7 kg	합리적
2020년 11월 24일	90.7 kg	합리적
2020년 11월 20일	90.5 kg	합리적
2020년 11월 18일	90.8 kg	합리적
2020년 11월 15일	91.7 kg	합리적
2020년 11월 12일	90.9 kg	합리적
2020년 11월 11일	91.4 kg	합리적
2020년 11월 9일	91.3 kg	합리적
2020년 11월 8일	91.3 kg	합리적
2020년 11월 6일	90.7 kg	합리적
2020년 11월 5일	91.4 kg	합리적
2020년 11월 2일	92.2 kg	합리적
2020년 11월 1일	92.8 kg	합리적
2020년 10월 26일	92.2 kg	합리적
2020년 10월 25일	92.4 kg	합리적
2020년 10월 24일	91.9 kg	합리적
2020년 10월 23일	92.6 kg	합리적
2020년 10월 21일	92.8 kg	합리적
2020년 10월 20일	93.3 kg	합리적
2020년 10월 19일	92.6 kg	합리적
2020년 10월 17일	92.4 kg	합리적
2020년 10월 16일	93.7 kg	합리적
2020년 10월 14일	92.9 kg	합리적
2020년 10월 11일	91 kg	합리적
2020년 10월 9일	91 kg	합리적
2020년 10월 8일	91.5 kg	합리적
2020년 10월 6일	90.3 kg	합리적
2020년 10월 4일	90 kg	합리적
2020년 10월 2일	88.9 kg	합리적
2020년 09월 30일	88.2 kg	합리적
2020년 09월 28일	89.5 kg	합리적
2020년 09월 26일	87.8 kg	합리적
2020년 09월 23일	88.8 kg	합리적
2020년 09월 21일	87.9 kg	합리적
2020년 09월 20일	89.5 kg	합리적
2020년 09월 19일	86.5 kg	합리적
2020년 09월 18일	85.2 kg	합리적
2020년 09월 15일	85.4 kg	합리적
2020년 09월 14일	86.1 kg	합리적
2020년 09월 13일	87.3 kg	합리적
2020년 09월 12일	86.8 kg	합리적
2020년 09월 10일	86.7 kg	합리적
2020년 09월 8일	86.6 kg	합리적
2020년 09월 7일	86.4 kg	합리적
2020년 09월 5일	85.3 kg	합리적
2020년 09월 2일	85 kg	합리적
2020년 09월 1일	83.5 kg	합리적
2020년 08월 30일	84 kg	합리적
2020년 08월 28일	83.5 kg	합리적
2020년 08월 26일	82.3 kg	합리적
2020년 08월 23일	82.1 kg	합리적
2020년 08월 22일	84.3 kg	합리적
2020년 08월 17일	80.9 kg	합리적
2020년 08월 13일	81.9 kg	합리적
2020년 08월 12일	80.8 kg	합리적
2020년 08월 11일	81.9 kg	합리적
2020년 08월 10일	83.8 kg	합리적
2020년 08월 8일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 6일	81 kg	합리적
2020년 08월 4일	80.9 kg	합리적
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2019년 07월 8일	85.7 kg	합리적
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2019년 06월 13일	88 kg	합리적
2019년 06월 10일	89.1 kg	합리적
2019년 06월 9일	89.1 kg	합리적
2019년 06월 8일	89.3 kg	합리적
2019년 06월 7일	89.1 kg	합리적
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2019년 05월 26일	91.1 kg	합리적
2019년 05월 24일	91.5 kg	합리적
2019년 05월 23일	90.8 kg	합리적
2019년 05월 22일	91.6 kg	합리적
2019년 05월 21일	91.7 kg	합리적
2019년 05월 20일	91.6 kg	합리적
2019년 05월 19일	91.5 kg	합리적
2019년 05월 18일	91.2 kg	합리적
2019년 05월 16일	92.2 kg	합리적
2019년 05월 14일	91.5 kg	합리적
2019년 05월 12일	91.6 kg	합리적
2019년 05월 11일	92.6 kg	합리적
2019년 05월 10일	93.2 kg	합리적
2019년 05월 9일	92.8 kg	합리적
2019년 05월 8일	93 kg	합리적
2019년 05월 7일	91.9 kg	합리적
2019년 05월 6일	92.8 kg	합리적
2019년 05월 5일	92.4 kg	합리적
2019년 05월 4일	92.6 kg	합리적
2019년 05월 2일	92.6 kg	합리적
2019년 05월 1일	93.3 kg	합리적
2019년 04월 30일	93.6 kg	합리적
2019년 04월 29일	95 kg	합리적
2019년 04월 24일	94.6 kg	합리적
2019년 04월 23일	95 kg	적용하지않음