2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1294 kcal
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지방: 20.06g | 단백질: 100.90g | 탄수화물: 180.00g.
아침 식사: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 점심 식사: Banana, OK Bio Gallette di Mais. 저녁 식사: Banana, Coscia di Pollo, Carne, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. 간식/기타: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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