2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1592 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 195.02g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Banana, Gorgonzola, Pomodori Ciliegini, Ricotta (Latte Intero), Salsiccia di Maiale Fresca. 저녁 식사: Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Ciambellone, Muffin Semplice, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). 간식/기타: Alpenliebe Caramelle Colate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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