2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1723 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 229.65g.
아침 식사: OK Bio Gallette di Mais, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Penny Market Marmellata di Fragole. 점심 식사: Banana, Le Freschette Speck Light, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, OK Bio Gallette di Mais. 저녁 식사: Coop Colomba Classica, Mais, Estuario Carni Hamburger Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Speck Light. 간식/기타: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Hamburger di Tacchino, Salsiccia di Maiale Fresca. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|