2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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2232 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 145.44g | 탄수화물: 277.79g.
아침 식사: OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 점심 식사: Banane, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Speck Light, Mais, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Rosticciana. 저녁 식사: Mais, Olive Nere, Banana, Le Freschette Mortadella Bologna Igp, Le Freschette Speck Light, Focaccia albume e avena. 간식/기타: Pasticcini, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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