2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1719 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 242.21g.
아침 식사: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 점심 식사: Banana, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Olive Nere, Le Freschette Speck Light. 저녁 식사: Banana, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Coscia di Pollo, Polpette di Manzo, The Icelander Salmone Scozzese. 간식/기타: OK Bio Gallette di Mais, Conad Gelato Crema e Cioccolato , Noci, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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