2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1708 kcal
|
지방: 46.58g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 239.06g.
아침 식사: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 점심 식사: Le Freschette Speck Light, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Olive Nere. 저녁 식사: Banane, Penny Market Ketchup, Salame, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. 간식/기타: Ok Brio Snack con Zenzero, Rios Cookies And Cream, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|