가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Hadden89
저널
2019년 07월 20일
Hadden89님의 저널, 2019년 07월 20일
Hadden89 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.8 kg
지금까지 감소한:
10.2 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 07월 20일:
1507 kcal
지방: 48.26g | 단백질: 134.05g | 탄수화물: 126.01g.
아침 식사:
Torta di Ricotta.
점심 식사:
OK Bio Gallette di Mais, Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra).
저녁 식사:
Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Penny Market Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra).
더보기
2322 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Hadden89님의 체중기록
전체 내역보기