Hadden89님의 저널, 2019년 05월 16일

2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
1834 kcal 지방: 80.68g | 단백질: 117.73g | 탄수화물: 195.09g.   아침 식사: Brioche, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. 점심 식사: Banana, Olive Nere, Santa Lucia Ricottina, Le Freschette Speck Light, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Banana, Brioche, Nutrifree Panfette, Le Freschette Spianata Piccante, Salmone Fresco, Santa Lucia Ricottina. 간식/기타: Dietor My Dietor. 더보기
2924 kcal 운동: 출근 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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