2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1764 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 129.18g | 탄수화물: 233.04g.
아침 식사: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, marmellata penny, fiocchi avena coop. 점심 식사: Banana, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Le Freschette Speck Light, Mais, Santa Lucia Ricottina, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Coop Torta con Crema alla Nocciola senza Glutine, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume d'uovo Cotto, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Lidl Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Dietor My Dietor, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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