2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1257 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 125.84g | 탄수화물: 36.41g.
점심 식사: Prosciutto Crudo, Salmone Fresco. 저녁 식사: Coop Olio di Semi di Mais, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Formaggio, De Cecco Paccheri, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Prosciutto Crudo. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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