2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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2159 kcal
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지방: 85.89g | 단백질: 147.86g | 탄수화물: 209.64g.
점심 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), My Bio Gallette di Mais, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pasta e Piselli. 저녁 식사: Penny Market Ketchup, Primier Sgombri al Naturale, My Bio Gallette di Mais, Cavolfiore Cotto (da Fresco). 간식/기타: [Mio] Crema senza zucchero. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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